Drycker, sötsaker och extra
Bön- och skinksoppa: kalorier och näring
Bön- och skinksoppa: 95 kalorier per 100 g. En portion på 243 g (1 kopp) innehåller 231 kalorier, 13 g protein, 27 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdig att servera.
I korthet
- 4,6 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 95 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Kolhydrater | 11 g | g |
| Fiber | 4,6 g | g |
| Fett | 3,5 g | g |
| Mättat fett | 1,4 g | g |
| Natrium | 400 mg | mg |
Alla sorters bön- och skinksoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdig att servera | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Konserverad, grov | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Konserverad, reducerad natriumhalt | 81 | 4,2 | 14 | 1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 243 g bön- och skinksoppa?
231 kalorier i 243 g. Per 100 g: 95 kalorier.
Hur mycket protein innehåller bön- och skinksoppa?
5,2 g per 100 g, eller 13 g i en portion på 243 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller bön- och skinksoppa?
11 g kolhydrater per 100 g, varav 4,6 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga bön- och skinksoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis