Drikkevarer, slik og extras
Bønnesuppe med skinke: kalorier og næringsindhold
Bønnesuppe med skinke: 95 kalorier pr. 100 g. En portion på 243 g (1 kop) indeholder 231 kalorier, 13 g protein, 27 g kulhydrater og 8,5 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Klar til servering.
Kort fortalt
- 4,6 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 95 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Kulhydrater | 11 g | g |
| Kostfibre | 4,6 g | g |
| Fedt | 3,5 g | g |
| Mættet fedt | 1,4 g | g |
| Natrium | 400 mg | mg |
Alle slags bønnesuppe med skinke, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Klar til servering | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| På dåse, med stykker | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| På dåse, reduceret natrium | 81 | 4,2 | 14 | 1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion bønnesuppe med skinke på 243 g?
231 kalorier i 243 g. Pr. 100 g: 95 kalorier.
Hvor meget protein er der i bønnesuppe med skinke?
5,2 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 243 g.
Hvor mange kulhydrater er der i bønnesuppe med skinke?
11 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log bønnesuppe med skinke på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis