Drikkevarer, slik og extras
Kinesisk kylling med grøntsager: kalorier og næringsindhold
Kinesisk kylling med grøntsager: 95 kalorier pr. 100 g. En portion på 153 g (1 kop) indeholder 145 kalorier, 13 g protein, 8,3 g kulhydrater og 7 g fedt.
Kort fortalt
- Protein udgør 35% af kalorierne (8,2 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 95 | |
| Protein | 8,2 g | g |
| Kulhydrater | 5,4 g | g |
| Kostfibre | 0,9 g | g |
| Sukker | 2,9 g | g |
| Fedt | 4,6 g | g |
| Mættet fedt | 0,8 g | g |
| Natrium | 413 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kinesisk kylling med grøntsager på 153 g?
145 kalorier i 153 g. Pr. 100 g: 95 kalorier.
Hvor meget protein er der i kinesisk kylling med grøntsager?
8,2 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 153 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kinesisk kylling med grøntsager?
5,4 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kinesisk kylling med grøntsager på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis