Drikke, søtsaker og tilbehør
Kinesisk kylling med grønnsaker: kalorier og næringsinnhold
Kinesisk kylling med grønnsaker: 95 kalorier per 100 g. En porsjon på 153 g (1 kopp) inneholder 145 kalorier, 13 g protein, 8,3 g karbohydrater og 7 g fett.
Oversikt
- Protein står for 35 % av kaloriene (8,2 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 95 | |
| Protein | 8,2 g | g |
| Karbohydrater | 5,4 g | g |
| Kostfiber | 0,9 g | g |
| Sukker | 2,9 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 413 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 153 g kinesisk kylling med grønnsaker?
145 kalorier i 153 g. Per 100 g: 95 kalorier.
Hvor mye protein er det i kinesisk kylling med grønnsaker?
8,2 g per 100 g, eller 13 g i en porsjon på 153 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kinesisk kylling med grønnsaker?
5,4 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,9 g fiber og 2,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kinesisk kylling med grønnsaker på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis