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Poulet et légumes chinois : calories et valeur nutritive
Poulet et légumes chinois : 95 calories pour 100 g. Une portion de 153 g (1 tasse) contient 145 calories, 13 g de protéines, 8,3 g de glucides et 7 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 35 % de ses calories (8,2 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 95 | |
| Protéines | 8,2 g | g |
| Glucides | 5,4 g | g |
| Fibres | 0,9 g | g |
| Sucres | 2,9 g | g |
| Lipides | 4,6 g | g |
| Gras saturés | 0,8 g | g |
| Sodium | 413 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 153 g : poulet et légumes chinois?
145 calories dans 153 g. Pour 100 g : 95 calories.
Combien de protéines : poulet et légumes chinois?
8,2 g pour 100 g, soit 13 g dans une portion de 153 g.
Combien de glucides : poulet et légumes chinois?
5,4 g de glucides par 100 g, dont 0,9 g de fibres et 2,9 g de sucres.
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