Boissons, sucreries et extras
Sauce à steak : calories et valeur nutritive
Sauce à steak : 95 calories pour 100 g. Une portion de 34 g (2 c. à soupe) contient 32 calories, 0,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 95 | |
| Protéines | 1,2 g | g |
| Glucides | 22 g | g |
| Fibres | 1,5 g | g |
| Sucres | 9,8 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 1 647 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 34 g : sauce à steak?
32 calories dans 34 g. Pour 100 g : 95 calories.
Combien de protéines : sauce à steak?
1,2 g pour 100 g, soit 0,4 g dans une portion de 34 g.
Combien de glucides : sauce à steak?
22 g de glucides par 100 g, dont 1,5 g de fibres et 9,8 g de sucres.
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