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Steaksauce: Kalorien und Nährwerte
Steaksauce: 95 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 34 g hat 32 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 95 | |
| Eiweiß | 1,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 22 g | g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | g |
| Zucker | 9,8 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 1.647 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 34 g Steaksauce?
32 Kalorien in 34 g. Pro 100 g: 95 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Steaksauce?
1,2 g pro 100 g, also 0,4 g in einer Portion von 34 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Steaksauce?
22 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,5 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker.
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