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Bohnensuppe mit Schinken: Kalorien und Nährwerte
Bohnensuppe mit Schinken: 95 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 243 g (1 Tasse) hat 231 Kalorien, 13 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Verzehrfertig.
Auf einen Blick
- 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 95 | |
| Eiweiß | 5,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 11 g | g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | g |
| Fett | 3,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | g |
| Natrium | 400 mg | mg |
Alle Sorten: Bohnensuppe mit Schinken, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Verzehrfertig | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Aus der Dose, stückig | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Aus der Dose, natriumreduziert | 81 | 4,2 | 14 | 1 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 243 g Bohnensuppe mit Schinken?
231 Kalorien in 243 g. Pro 100 g: 95 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bohnensuppe mit Schinken?
5,2 g pro 100 g, also 13 g in einer Portion von 243 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bohnensuppe mit Schinken?
11 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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