Nápoje, sladkosti a doplňky
Fazolová polévka se šunkou: kalorie a nutriční hodnoty
Fazolová polévka se šunkou: 95 kcal na 100 g. Porce 243 g (1 šálek) má 231 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k podávání.
Na první pohled
- 4,6 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 95 | |
| Bílkoviny | 5,2 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 4,6 g | g |
| Tuky | 3,5 g | g |
| Nasycené tuky | 1,4 g | g |
| Sodík | 400 mg | mg |
Všechny druhy: fazolová polévka se šunkou, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k podávání | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Konzervované, s kousky | 95 | 5,2 | 11 | 3,5 |
| Konzervované, snížený obsah sodíku | 81 | 4,2 | 14 | 1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 243 g, potravina: fazolová polévka se šunkou?
231 kcal ve 243 g. Na 100 g: 95 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: fazolová polévka se šunkou?
5,2 g na 100 g, tedy 13 g v porci 243 g.
Kolik sacharidů obsahuje: fazolová polévka se šunkou?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 4,6 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si fazolová polévka se šunkou během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma