Nápoje, sladkosti a doplňky
Masové ravioli: kalorie a nutriční hodnoty
Masové ravioli: 97 kcal na 100 g. Porce 262 g (1 hrnek) má 254 kcal, 8,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 8,9 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 13 % z kaloriíSacharidy 55 %Tuky 32 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 97 | |
| Bílkoviny | 3,2 g | g |
| Sacharidy | 13 g | g |
| Vláknina | 1,5 g | g |
| Cukry | 2 g | g |
| Tuky | 3,4 g | g |
| Nasycené tuky | 1,5 g | g |
| Sodík | 283 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 262 g, potravina: masové ravioli?
254 kcal ve 262 g. Na 100 g: 97 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: masové ravioli?
3,2 g na 100 g, tedy 8,4 g v porci 262 g.
Kolik sacharidů obsahuje: masové ravioli?
13 g sacharidů na 100 g, z toho 1,5 g vlákniny a 2 g cukrů.
Podobné potraviny
Fazolová polévka se šunkou: 95 kcalHovězí stir fry: 99 kcalKuřecí kukuřičná polévka chowder: 99 kcalČínské kuře se zeleninou: 95 kcalNovoanglický chowder z mušlí: 99 kcalOmáčka na steak: 95 kcalKuřecí houbová polévka: 100 kcalKečup: 101 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si masové ravioli během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.