Dranken, snoep en extraatjes
Vleesravioli: calorieën en voeding
Vleesravioli: 97 calorieën per 100 g. Een portie van 262 g (1 kopje) bevat 254 calorieën, 8,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 13% van de calorieënKoolhydraten 55%Vet 32%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 97 | |
| Eiwit | 3,2 g | g |
| Koolhydraten | 13 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 2 g | g |
| Vet | 3,4 g | g |
| Verzadigd vet | 1,5 g | g |
| Natrium | 283 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 262 g vleesravioli?
254 calorieën in 262 g. Per 100 g: 97 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vleesravioli?
3,2 g per 100 g, oftewel 8,4 g in een portie van 262 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vleesravioli?
13 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bonensoep met ham: 95 kcalRoerbak met rundvlees: 99 kcalKip-maischowder: 99 kcalChinese kip met groenten: 95 kcalNew England clam chowder: 99 kcalSteaksaus: 95 kcalKip-champignonsoep: 100 kcalKetchup: 101 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vleesravioli vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.