Napoje, słodycze i dodatki

Ravioli z mięsem: kalorie i wartości odżywcze

Ravioli z mięsem: 97 kcal w 100 g. Porcja 262 g (1 szklanka) to 254 kcal, 8,4 g białka, 35 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 13% kaloriiWęglowodany 55%Tłuszcze 32%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	97
Białko	3,2 g	g
Węglowodany	13 g	g
Błonnik	1,5 g	g
Cukry	2 g	g
Tłuszcz	3,4 g	g
Tłuszcze nasycone	1,5 g	g
Sód	283 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 262 g, produkt: ravioli z mięsem?

254 kcal w 262 g. W 100 g: 97 kcal.

Ile białka zawiera produkt: ravioli z mięsem?

3,2 g w 100 g, czyli 8,4 g w porcji 262 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: ravioli z mięsem?

13 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 2 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa fasolowa z szynką: 95 kcal Wołowina stir fry: 99 kcal Zupa krem z kurczaka i kukurydzy: 99 kcal Chiński kurczak z warzywami: 95 kcal Zupa z małży New England: 99 kcal Sos do steków: 95 kcal Zupa z kurczaka z pieczarkami: 100 kcal Ketchup: 101 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz ravioli z mięsem w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.