Napoje, słodycze i dodatki
Zupa z małży New England: kalorie i wartości odżywcze
Zupa z małży New England: 99 kcal w 100 g. Porcja 254 g (1 szklanka) to 251 kcal, 5,8 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowe do spożycia.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 99 | |
| Białko | 2,3 g | g |
| Węglowodany | 9,7 g | g |
| Błonnik | 0,8 g | g |
| Cukry | 0,6 g | g |
| Tłuszcz | 5,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,1 g | g |
| Sód | 239 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa z małży New England, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowe do spożycia | 99 | 2,3 | 9,7 | 5,6 |
| O obniżonej zawartości sodu | 38 | 1,5 | 6,2 | 0,8 |
| Z puszki, skondensowana | 72 | 3,2 | 10 | 2,1 |
| Z puszki, z dodatkiem wody | 35 | 1,6 | 5 | 1 |
| Z puszki, o obniżonej zawartości sodu | 70 | 2,3 | 5,7 | 4,2 |
| Z puszki, na mleku 2% | 61 | 3,2 | 7,5 | 2 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 254 g, produkt: zupa z małży New England?
251 kcal w 254 g. W 100 g: 99 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa z małży New England?
2,3 g w 100 g, czyli 5,8 g w porcji 254 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z małży New England?
9,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,8 g błonnika i 0,6 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa z małży New England w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo