Napoje, słodycze i dodatki
Tymianek: kalorie i wartości odżywcze
Tymianek: 101 kcal w 100 g. Porcja 4 g (1 liść) to 4 kcal, 0,2 g białka, 1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Surowe, świeże.
W skrócie
- 14 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 101 | |
| Białko | 5,6 g | g |
| Węglowodany | 24 g | g |
| Błonnik | 14 g | g |
| Tłuszcz | 1,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,5 g | g |
| Sód | 9 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: tymianek, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Surowe, świeże | 101 | 5,6 | 24 | 1,7 |
| Suszone | 276 | 9,1 | 64 | 7,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 4 g, produkt: tymianek?
4 kcal w 4 g. W 100 g: 101 kcal.
Ile białka zawiera produkt: tymianek?
5,6 g w 100 g, czyli 0,2 g w porcji 4 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: tymianek?
24 g węglowodanów w 100 g, w tym 14 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz tymianek w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo