Juomat, makeiset ja lisukkeet
Timjami: kalorit ja ravintoarvot
Timjami: 101 kcal per 100 g. 4 g:n annoksessa (1 lehti) on 4 kcal, 0,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Raaka, tuore.
Silmäys
- Kuitua 14 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 101 | |
| Proteiini | 5,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 24 g | g |
| Kuitu | 14 g | g |
| Rasva | 1,7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,5 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: timjami
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Raaka, tuore | 101 | 5,6 | 24 | 1,7 |
| Kuivattu | 276 | 9,1 | 64 | 7,4 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 4 g:n annoksessa, kun ruoka on: timjami?
4 kcal 4 g:ssa. Per 100 g: 101 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: timjami?
5,6 g per 100 g eli 0,2 g 4 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: timjami?
Hiilihydraatteja 24 g per 100 g, joista kuitua 14 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa timjami sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi