Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kana-sienikeitto: kalorit ja ravintoarvot
Kana-sienikeitto: 100 kcal per 100 g. 124 g:n annoksessa on 124 kcal, 2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Silmäys
- Kuitua 3,2 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 100 | |
| Proteiini | 1,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 12 g | g |
| Kuitu | 3,2 g | g |
| Sokerit | 0,8 g | g |
| Rasva | 4,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,2 g | g |
| Natrium | 669 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kana-sienikeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 100 | 1,6 | 12 | 4,8 |
| Säilyke, lisätty vesi | 54 | 1,8 | 3,8 | 3,8 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 124 g:n annoksessa, kun ruoka on: kana-sienikeitto?
124 kcal 124 g:ssa. Per 100 g: 100 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kana-sienikeitto?
1,6 g per 100 g eli 2 g 124 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kana-sienikeitto?
Hiilihydraatteja 12 g per 100 g, joista kuitua 3,2 g ja sokereita 0,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kana-sienikeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi