Juomat, makeiset ja lisukkeet
Naudanliha wok: kalorit ja ravintoarvot
Naudanliha wok: 99 kcal per 100 g. 92 g:n annoksessa (100 ml) on 91 kcal, 6 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 99 | |
| Proteiini | 6,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g | g |
| Kuitu | 1,8 g | g |
| Sokerit | 4,5 g | g |
| Rasva | 4,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g | g |
| Natrium | 322 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 92 g:n annoksessa, kun ruoka on: naudanliha wok?
91 kcal 92 g:ssa. Per 100 g: 99 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: naudanliha wok?
6,5 g per 100 g eli 6 g 92 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: naudanliha wok?
Hiilihydraatteja 9,4 g per 100 g, joista kuitua 1,8 g ja sokereita 4,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa naudanliha wok sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi