Drikke, søtsaker og tilbehør
Biff wok: kalorier og næringsinnhold
Biff wok: 99 kalorier per 100 g. En porsjon på 92 g (100 ml) inneholder 91 kalorier, 6 g protein, 8,6 g karbohydrater og 3,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 25 % av kalorieneKarbohydrater 37 %Fett 38 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 | |
| Protein | 6,5 g | g |
| Karbohydrater | 9,4 g | g |
| Kostfiber | 1,8 g | g |
| Sukker | 4,5 g | g |
| Fett | 4,3 g | g |
| Mettet fett | 0,7 g | g |
| Natrium | 322 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 92 g biff wok?
91 kalorier i 92 g. Per 100 g: 99 kalorier.
Hvor mye protein er det i biff wok?
6,5 g per 100 g, eller 6 g i en porsjon på 92 g.
Hvor mange karbohydrater er det i biff wok?
9,4 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,8 g fiber og 4,5 g sukker.
Lignende matvarer
Kylling- og maischowder: 99 kcalNew England muslingchowder: 99 kcalKylling- og soppsuppe: 100 kcalKetchup: 101 kcalSjokolade-soyadrikk: 101 kcalKjøttravioli: 97 kcalTimian: 101 kcalSalisburybiff med makaroni og ost: 102 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer biff wok på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.