Drikkevarer, slik og extras
Wok med oksekød: kalorier og næringsindhold
Wok med oksekød: 99 kalorier pr. 100 g. En portion på 92 g (100 ml) indeholder 91 kalorier, 6 g protein, 8,6 g kulhydrater og 3,9 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 25 % af kalorierneKulhydrater 37 %Fedt 38 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 | |
| Protein | 6,5 g | g |
| Kulhydrater | 9,4 g | g |
| Kostfibre | 1,8 g | g |
| Sukker | 4,5 g | g |
| Fedt | 4,3 g | g |
| Mættet fedt | 0,7 g | g |
| Natrium | 322 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion wok med oksekød på 92 g?
91 kalorier i 92 g. Pr. 100 g: 99 kalorier.
Hvor meget protein er der i wok med oksekød?
6,5 g pr. 100 g, eller 6 g i en portion på 92 g.
Hvor mange kulhydrater er der i wok med oksekød?
9,4 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kylling- og majschowder: 99 kcalNew England clam chowder: 99 kcalKyllingesuppe med champignon: 100 kcalKetchup: 101 kcalChokoladesojadrik: 101 kcalKødfyldt ravioli: 97 kcalTimian: 101 kcalSalisbury steak med makaroni og ost: 102 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log wok med oksekød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.