Drikkevarer, slik og extras
Salisbury steak med makaroni og ost: kalorier og næringsindhold
Salisbury steak med makaroni og ost: 102 kalorier pr. 100 g. En portion på 195 g (195 g) indeholder 199 kalorier, 12 g protein, 15 g kulhydrater og 10 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 102 | |
| Protein | 6,4 g | g |
| Kulhydrater | 7,5 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fedt | 5,2 g | g |
| Mættet fedt | 1,8 g | g |
| Natrium | 163 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion salisbury steak med makaroni og ost på 195 g?
199 kalorier i 195 g. Pr. 100 g: 102 kalorier.
Hvor meget protein er der i salisbury steak med makaroni og ost?
6,4 g pr. 100 g, eller 12 g i en portion på 195 g.
Hvor mange kulhydrater er der i salisbury steak med makaroni og ost?
7,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log salisbury steak med makaroni og ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis