Drikkevarer, slik og extras
Chilisauce: kalorier og næringsindhold
Chilisauce: 104 kalorier pr. 100 g. En portion på 273 g (1 kop) indeholder 284 kalorier, 6,8 g protein, 54 g kulhydrater og 0,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Med salt.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
- 5,9 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 2,5 g | g |
| Kulhydrater | 20 g | g |
| Kostfibre | 5,9 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fedt | 0,3 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 1.338 mg | mg |
Alle slags chilisauce, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Med salt | 104 | 2,5 | 20 | 0,3 |
| På dåse, røde chilifrugter | 21 | 0,9 | 3,9 | 0,6 |
| På dåse, grønne chilifrugter | 20 | 0,7 | 5 | 0,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chilisauce på 273 g?
284 kalorier i 273 g. Pr. 100 g: 104 kalorier.
Hvor meget protein er der i chilisauce?
2,5 g pr. 100 g, eller 6,8 g i en portion på 273 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chilisauce?
20 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 11 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chilisauce på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis