Drikkevarer, slik og extras
Spaghetti med pomodorosovs: kalorier og næringsindhold
Spaghetti med pomodorosovs: 104 kalorier pr. 100 g. En portion på 489 g (1 portion) indeholder 509 kalorier, 17 g protein, 91 g kulhydrater og 8,8 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 13 % af kalorierneKulhydrater 71 %Fedt 16 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 3,4 g | g |
| Kulhydrater | 19 g | g |
| Kostfibre | 1,7 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fedt | 1,8 g | g |
| Mættet fedt | 0,4 g | g |
| Natrium | 218 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion spaghetti med pomodorosovs på 489 g?
509 kalorier i 489 g. Pr. 100 g: 104 kalorier.
Hvor meget protein er der i spaghetti med pomodorosovs?
3,4 g pr. 100 g, eller 17 g i en portion på 489 g.
Hvor mange kulhydrater er der i spaghetti med pomodorosovs?
19 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Chilisauce: 104 kcalÆggecreme: 104 kcalSpaghetti med tomatsovs: 104 kcalSorte bønner suppe: 103 kcalKinesisk oksekød med grøntsager: 105 kcalSalisbury steak med makaroni og ost: 102 kcalKetchup: 101 kcalChili con carne: 107 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log spaghetti med pomodorosovs på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.