Getränke, Süßigkeiten und Extras
Spaghetti mit Pomodoro-Sauce: Kalorien und Nährwerte
Spaghetti mit Pomodoro-Sauce: 104 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 489 g (1 Portion) hat 509 Kalorien, 17 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 104 | |
| Eiweiß | 3,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 19 g | g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | g |
| Zucker | 1,9 g | g |
| Fett | 1,8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | g |
| Natrium | 218 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 489 g Spaghetti mit Pomodoro-Sauce?
509 Kalorien in 489 g. Pro 100 g: 104 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Spaghetti mit Pomodoro-Sauce?
3,4 g pro 100 g, also 17 g in einer Portion von 489 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Spaghetti mit Pomodoro-Sauce?
19 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Spaghetti mit Pomodoro-Sauce in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten