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Chili con Carne: Kalorien und Nährwerte
Chili con Carne: 107 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 242 g (1 Tasse) hat 259 Kalorien, 14 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Auf einen Blick
- 3,3 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 107 | |
| Eiweiß | 5,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 13 g | g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | g |
| Zucker | 1,9 g | g |
| Fett | 3,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | g |
| Natrium | 449 mg | mg |
| Kalium | 264 mg | mg |
| Calcium | 33 mg | mg |
| Eisen | 1,3 mg | mg |
| Vitamin C | 0,2 mg | mg |
| Cholesterin | 9 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chili con carne with beans, canned entree" (FDC ID 172097). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 242 g Chili con Carne?
259 Kalorien in 242 g. Pro 100 g: 107 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Chili con Carne?
5,8 g pro 100 g, also 14 g in einer Portion von 242 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Chili con Carne?
13 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,3 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.
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