Nápoje, sladkosti a doplňky

Chili con carne: kalorie a nutriční hodnoty

Chili con carne: 107 kcal na 100 g. Porce 242 g (1 hrnek) má 259 kcal, 14 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 22 % z kaloriíSacharidy 49 %Tuky 29 %

Na první pohled

3,3 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	107
Bílkoviny	5,8 g	g
Sacharidy	13 g	g
Vláknina	3,3 g	g
Cukry	1,9 g	g
Tuky	3,5 g	g
Nasycené tuky	1,3 g	g
Sodík	449 mg	mg
Draslík	264 mg	mg
Vápník	33 mg	mg
Železo	1,3 mg	mg
Vitamin C	0,2 mg	mg
Cholesterol	9 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chili con carne with beans, canned entree" (FDC ID 172097). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 242 g, potravina: chili con carne?

259 kcal ve 242 g. Na 100 g: 107 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: chili con carne?

5,8 g na 100 g, tedy 14 g v porci 242 g.

Kolik sacharidů obsahuje: chili con carne?

13 g sacharidů na 100 g, z toho 3,3 g vlákniny a 1,9 g cukrů.

Podobné potraviny

Kečup: 101 kcal Špagety s masovou omáčkou: 121 kcal Červené víno: 85 kcal Bílé víno: 82 kcal Lasagne s masem: 135 kcal Horká čokoláda: 77 kcal Čokoládové mléko: 76 kcal Hrachová polévka: 61 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si chili con carne během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.