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Lasagne mit Hackfleisch: Kalorien und Nährwerte
Lasagne mit Hackfleisch: 135 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 114 g (1 Stück Ecke) hat 154 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 135 | |
| Eiweiß | 7,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 15 g | g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | g |
| Zucker | 3,1 g | g |
| Fett | 4,9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | g |
| Natrium | 373 mg | mg |
| Kalium | 196 mg | mg |
| Calcium | 88 mg | mg |
| Eisen | 0,7 mg | mg |
| Vitamin C | 2,5 mg | mg |
| Cholesterin | 17 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Lasagna with meat sauce, frozen, prepared" (FDC ID 172114). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 114 g Lasagne mit Hackfleisch?
154 Kalorien in 114 g. Pro 100 g: 135 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Lasagne mit Hackfleisch?
7,3 g pro 100 g, also 8,3 g in einer Portion von 114 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Lasagne mit Hackfleisch?
15 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.
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