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BBQ-Sauce: Kalorien und Nährwerte
BBQ-Sauce: 172 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 17 g (1 Esslöffel) hat 29 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 2 % der KalorienKohlenhydrate 95 %Fett 3 %
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 172 | |
| Eiweiß | 0,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 41 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Zucker | 33 g | g |
| Fett | 0,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 1.030 mg | mg |
| Kalium | 232 mg | mg |
| Calcium | 33 mg | mg |
| Eisen | 0,6 mg | mg |
| Vitamin C | 0,6 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sauce, barbecue" (FDC ID 174523). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 17 g BBQ-Sauce?
29 Kalorien in 17 g. Pro 100 g: 172 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in BBQ-Sauce?
0,8 g pro 100 g, also 0,1 g in einer Portion von 17 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in BBQ-Sauce?
41 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 33 g Zucker.
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