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Vanilleeis: Kalorien und Nährwerte
Vanilleeis: 207 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 66 g (1 Portion, 1/2 Tasse) hat 137 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 207 | |
| Eiweiß | 3,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 24 g | g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | g |
| Natrium | 80 mg | mg |
| Kalium | 199 mg | mg |
| Calcium | 128 mg | mg |
| Eisen | 0,1 mg | mg |
| Vitamin C | 0,6 mg | mg |
| Cholesterin | 44 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Ice creams, vanilla" (FDC ID 167575). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 66 g Vanilleeis?
137 Kalorien in 66 g. Pro 100 g: 207 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Vanilleeis?
3,5 g pro 100 g, also 2,3 g in einer Portion von 66 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Vanilleeis?
24 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,7 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
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