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Helado de vainilla: calorías y valor nutricional
Helado de vainilla: 207 calorías por cada 100 g. Una ración de 66 g (1 ración de 1/2 taza) tiene 137 calorías, 2,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 207 | |
| Proteína | 3,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 24 g | g |
| Fibra | 0,7 g | g |
| Azúcares | 21 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 6,8 g | g |
| Sodio | 80 mg | mg |
| Potasio | 199 mg | mg |
| Calcio | 128 mg | mg |
| Hierro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0,6 mg | mg |
| Colesterol | 44 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Ice creams, vanilla" (FDC ID 167575). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 66 g de helado de vainilla?
137 calorías en 66 g. Por cada 100 g: 207 calorías.
¿Cuánta proteína tiene helado de vainilla?
3,5 g por cada 100 g, o 2,3 g en una ración de 66 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene helado de vainilla?
24 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,7 g son fibra y 21 g son azúcares.
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