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Hähnchen-Sub (6 inch): Kalorien und Nährwerte
Hähnchen-Sub (6 inch): 157 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 198 g (1 sandwich) hat 311 Kalorien, 21 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 157 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 21 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Zucker | 3 g | g |
| Fett | 3,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | g |
| Natrium | 268 mg | mg |
| Kalium | 198 mg | mg |
| Calcium | 154 mg | mg |
| Eisen | 1,7 mg | mg |
| Vitamin C | 1,2 mg | mg |
| Cholesterin | 23 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato" (FDC ID 170309). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 198 g Hähnchen-Sub (6 inch)?
311 Kalorien in 198 g. Pro 100 g: 157 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchen-Sub (6 inch)?
11 g pro 100 g, also 21 g in einer Portion von 198 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchen-Sub (6 inch)?
21 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.
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