Boissons, sucreries et extras
Sous-marin au poulet (6 po) : calories et valeur nutritive
Sous-marin au poulet (6 po) : 157 calories par 100 g. Une portion de 198 g (1 sandwich) contient 311 calories, 21 g de protéines, 42 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 157 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 21 g | g |
| Fibres | 1,2 g | g |
| Sucres | 3 g | g |
| Lipides | 3,2 g | g |
| Gras saturés | 0,7 g | g |
| Sodium | 268 mg | mg |
| Potassium | 198 mg | mg |
| Calcium | 154 mg | mg |
| Fer | 1,7 mg | mg |
| Vitamine C | 1,2 mg | mg |
| Cholestérol | 23 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato » (FDC ID 170309). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 sandwich de sous-marin au poulet (6 po)?
311 calories (198 g). Pour 100 g, 157 calories.
Combien de protéines dans 100 g de sous-marin au poulet (6 po)?
11 g par 100 g, soit 21 g dans 1 sandwich de sous-marin au poulet (6 po).
Combien de glucides dans 100 g de sous-marin au poulet (6 po)?
21 g de glucides par 100 g, dont 1,2 g de fibres et 3 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement