Dranken, snoep en extraatjes
Kipsub (6 inch): calorieën en voeding
Kipsub (6 inch): 157 calorieën per 100 g. Een portie van 198 g (1 sandwich) bevat 311 calorieën, 21 g eiwit, 42 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 157 | |
| Eiwit | 11 g | g |
| Koolhydraten | 21 g | g |
| Vezels | 1,2 g | g |
| Suikers | 3 g | g |
| Vet | 3,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0,7 g | g |
| Natrium | 268 mg | mg |
| Kalium | 198 mg | mg |
| Calcium | 154 mg | mg |
| IJzer | 1,7 mg | mg |
| Vitamine C | 1,2 mg | mg |
| Cholesterol | 23 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato" (FDC ID 170309). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 198 g kipsub (6 inch)?
311 calorieën in 198 g. Per 100 g: 157 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kipsub (6 inch)?
11 g per 100 g, oftewel 21 g in een portie van 198 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kipsub (6 inch)?
21 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kipsub (6 inch) vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten