Drycker, sötsaker och extra
Kycklingsub (6 inch): kalorier och näring
Kycklingsub (6 inch): 157 kalorier per 100 g. En portion på 198 g (1 smörgås) innehåller 311 kalorier, 21 g protein, 42 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kolhydrater | 21 g | g |
| Fiber | 1,2 g | g |
| Socker | 3 g | g |
| Fett | 3,2 g | g |
| Mättat fett | 0,7 g | g |
| Natrium | 268 mg | mg |
| Kalium | 198 mg | mg |
| Kalcium | 154 mg | mg |
| Järn | 1,7 mg | mg |
| C-vitamin | 1,2 mg | mg |
| Kolesterol | 23 mg | mg |
Källa: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, submarine sandwich, oven roasted chicken on white bread with lettuce and tomato" (FDC ID 170309). Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 198 g kycklingsub (6 inch)?
311 kalorier i 198 g. Per 100 g: 157 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kycklingsub (6 inch)?
11 g per 100 g, eller 21 g i en portion på 198 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kycklingsub (6 inch)?
21 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 3 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kycklingsub (6 inch) på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis