Dranken, snoep en extraatjes
Burrito met bonen en kaas: calorieën en voeding
Burrito met bonen en kaas: 205 calorieën per 100 g. Een portie van 185 g (1 burrito) bevat 379 calorieën, 14 g eiwit, 58 g koolhydraten en 11 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 14% van de calorieënKoolhydraten 60%Vet 26%
In het kort
- 4,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 205 | |
| Eiwit | 7,4 g | g |
| Koolhydraten | 31 g | g |
| Vezels | 4,2 g | g |
| Suikers | 1,7 g | g |
| Vet | 6,1 g | g |
| Verzadigd vet | 2,3 g | g |
| Natrium | 563 mg | mg |
| Kalium | 261 mg | mg |
| Calcium | 124 mg | mg |
| IJzer | 2,4 mg | mg |
| Vitamine C | 0,4 mg | mg |
| Cholesterol | 5 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, burrito, with beans and cheese" (FDC ID 172039). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 185 g burrito met bonen en kaas?
379 calorieën in 185 g. Per 100 g: 205 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in burrito met bonen en kaas?
7,4 g per 100 g, oftewel 14 g in een portie van 185 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in burrito met bonen en kaas?
31 g koolhydraten per 100 g, waarvan 4,2 g vezels en 1,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vanille-ijs: 207 kcalTaco met rundvlees: 226 kcalOntbijtsandwich met ei: 228 kcalSterke drank (wodka, rum, gin, whisky): 231 kcalAppeltaart: 237 kcalBBQ-saus: 172 kcalFrites: 168 kcalMacaroni met kaas: 164 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden burrito met bonen en kaas vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.