Drikkevarer, slik og extras
Burrito med bønner og ost: kalorier og næringsindhold
Burrito med bønner og ost: 205 kalorier pr. 100 g. En portion på 185 g (1 burrito) indeholder 379 kalorier, 14 g protein, 58 g kulhydrater og 11 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 14 % af kalorierneKulhydrater 60 %Fedt 26 %
Kort fortalt
- 4,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 205 | |
| Protein | 7,4 g | g |
| Kulhydrater | 31 g | g |
| Kostfibre | 4,2 g | g |
| Sukker | 1,7 g | g |
| Fedt | 6,1 g | g |
| Mættet fedt | 2,3 g | g |
| Natrium | 563 mg | mg |
| Kalium | 261 mg | mg |
| Calcium | 124 mg | mg |
| Jern | 2,4 mg | mg |
| C-vitamin | 0,4 mg | mg |
| Kolesterol | 5 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, burrito, with beans and cheese" (FDC ID 172039). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion burrito med bønner og ost på 185 g?
379 kalorier i 185 g. Pr. 100 g: 205 kalorier.
Hvor meget protein er der i burrito med bønner og ost?
7,4 g pr. 100 g, eller 14 g i en portion på 185 g.
Hvor mange kulhydrater er der i burrito med bønner og ost?
31 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Vaniljeis: 207 kcalTaco med oksekød: 226 kcalMorgenmadssandwich med æg: 228 kcalSpiritus (vodka, rom, gin, whisky): 231 kcalÆbletærte: 237 kcalBBQ-sauce: 172 kcalPommes frites: 168 kcalMakaroni med ost: 164 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log burrito med bønner og ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.