Drikkevarer, slik og extras
Æbletærte: kalorier og næringsindhold
Æbletærte: 237 kalorier pr. 100 g. En portion på 125 g (1 stykke) indeholder 296 kalorier, 2,4 g protein, 43 g kulhydrater og 14 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 3 % af kalorierneKulhydrater 56 %Fedt 41 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 237 | |
| Protein | 1,9 g | g |
| Kulhydrater | 34 g | g |
| Kostfibre | 1,6 g | g |
| Sukker | 16 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 3,8 g | g |
| Natrium | 201 mg | mg |
| Kalium | 65 mg | mg |
| Calcium | 11 mg | mg |
| Jern | 0,5 mg | mg |
| C-vitamin | 3,2 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pie, apple, commercially prepared, enriched flour" (FDC ID 175011). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion æbletærte på 125 g?
296 kalorier i 125 g. Pr. 100 g: 237 kalorier.
Hvor meget protein er der i æbletærte?
1,9 g pr. 100 g, eller 2,4 g i en portion på 125 g.
Hvor mange kulhydrater er der i æbletærte?
34 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 16 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Spiritus (vodka, rom, gin, whisky): 231 kcalMorgenmadssandwich med æg: 228 kcalTaco med oksekød: 226 kcalKyllingesandwich: 250 kcalAhornsirup: 260 kcalHamburger: 263 kcalVaniljeis: 207 kcalOstepizza: 268 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log æbletærte på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.