Dranken, snoep en extraatjes
Appeltaart: calorieën en voeding
Appeltaart: 237 calorieën per 100 g. Een portie van 125 g (1 stuk) bevat 296 calorieën, 2,4 g eiwit, 43 g koolhydraten en 14 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 3% van de calorieënKoolhydraten 56%Vet 41%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 237 | |
| Eiwit | 1,9 g | g |
| Koolhydraten | 34 g | g |
| Vezels | 1,6 g | g |
| Suikers | 16 g | g |
| Vet | 11 g | g |
| Verzadigd vet | 3,8 g | g |
| Natrium | 201 mg | mg |
| Kalium | 65 mg | mg |
| Calcium | 11 mg | mg |
| IJzer | 0,5 mg | mg |
| Vitamine C | 3,2 mg | mg |
| Cholesterol | 0 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pie, apple, commercially prepared, enriched flour" (FDC ID 175011). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 125 g appeltaart?
296 calorieën in 125 g. Per 100 g: 237 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in appeltaart?
1,9 g per 100 g, oftewel 2,4 g in een portie van 125 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in appeltaart?
34 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,6 g vezels en 16 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Sterke drank (wodka, rum, gin, whisky): 231 kcalOntbijtsandwich met ei: 228 kcalTaco met rundvlees: 226 kcalKipsandwich: 250 kcalAhornsiroop: 260 kcalHamburger: 263 kcalVanille-ijs: 207 kcalKaaspizza: 268 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden appeltaart vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.