Dranken, snoep en extraatjes
Kaaspizza: calorieën en voeding
Kaaspizza: 268 calorieën per 100 g. Een portie van 199 g (1 portie) bevat 533 calorieën, 21 g eiwit, 58 g koolhydraten en 24 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 16% van de calorieënKoolhydraten 43%Vet 41%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 268 | |
| Eiwit | 10 g | g |
| Koolhydraten | 29 g | g |
| Vezels | 2,2 g | g |
| Suikers | 3,6 g | g |
| Vet | 12 g | g |
| Verzadigd vet | 4,3 g | g |
| Natrium | 447 mg | mg |
| Kalium | 152 mg | mg |
| Calcium | 179 mg | mg |
| IJzer | 2,3 mg | mg |
| Vitamine C | 1,2 mg | mg |
| Cholesterol | 14 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pizza, cheese topping, regular crust, frozen, cooked" (FDC ID 170317). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 199 g kaaspizza?
533 calorieën in 199 g. Per 100 g: 268 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kaaspizza?
10 g per 100 g, oftewel 21 g in een portie van 199 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kaaspizza?
29 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,2 g vezels en 3,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Cheeseburger: 270 kcalHamburger: 263 kcalAhornsiroop: 260 kcalJam: 278 kcalPepperonipizza: 282 kcalKipsandwich: 250 kcalAppeltaart: 237 kcalHoning: 304 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kaaspizza vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.