Dranken, snoep en extraatjes
Cheeseburger: calorieën en voeding
Cheeseburger: 270 calorieën per 100 g. Een portie van 127 g (1 stuk) bevat 343 calorieën, 17 g eiwit, 32 g koolhydraten en 16 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 20% van de calorieënKoolhydraten 37%Vet 43%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 270 | |
| Eiwit | 14 g | g |
| Koolhydraten | 26 g | g |
| Vezels | 1,9 g | g |
| Suikers | 5,2 g | g |
| Vet | 13 g | g |
| Verzadigd vet | 5,8 g | g |
| Natrium | 628 mg | mg |
| Kalium | 184 mg | mg |
| Calcium | 123 mg | mg |
| IJzer | 2,3 mg | mg |
| Vitamine C | 0,4 mg | mg |
| Cholesterol | 39 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, cheeseburger; single, regular patty, with condiments" (FDC ID 170691). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 127 g cheeseburger?
343 calorieën in 127 g. Per 100 g: 270 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in cheeseburger?
14 g per 100 g, oftewel 17 g in een portie van 127 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in cheeseburger?
26 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,9 g vezels en 5,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Kaaspizza: 268 kcalHamburger: 263 kcalJam: 278 kcalAhornsiroop: 260 kcalPepperonipizza: 282 kcalKipsandwich: 250 kcalAppeltaart: 237 kcalHoning: 304 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden cheeseburger vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.