Drikke, søtsaker og tilbehør
Burrito med bønner og ost: kalorier og næringsinnhold
Burrito med bønner og ost: 205 kalorier per 100 g. En porsjon på 185 g (1 burrito) inneholder 379 kalorier, 14 g protein, 58 g karbohydrater og 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 60 %Fett 26 %
Oversikt
- 4,2 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 205 | |
| Protein | 7,4 g | g |
| Karbohydrater | 31 g | g |
| Kostfiber | 4,2 g | g |
| Sukker | 1,7 g | g |
| Fett | 6,1 g | g |
| Mettet fett | 2,3 g | g |
| Natrium | 563 mg | mg |
| Kalium | 261 mg | mg |
| Kalsium | 124 mg | mg |
| Jern | 2,4 mg | mg |
| Vitamin C | 0,4 mg | mg |
| Kolesterol | 5 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, burrito, with beans and cheese" (FDC ID 172039). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 185 g burrito med bønner og ost?
379 kalorier i 185 g. Per 100 g: 205 kalorier.
Hvor mye protein er det i burrito med bønner og ost?
7,4 g per 100 g, eller 14 g i en porsjon på 185 g.
Hvor mange karbohydrater er det i burrito med bønner og ost?
31 g karbohydrater per 100 g, inkludert 4,2 g fiber og 1,7 g sukker.
Lignende matvarer
Vaniljeis: 207 kcalTaco med oksekjøtt: 226 kcalFrokostsandwich med egg: 228 kcalBrennevin (vodka, rom, gin, whisky): 231 kcalEplepai: 237 kcalBBQ-saus: 172 kcalPommes frites: 168 kcalMakaroni med ost: 164 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer burrito med bønner og ost på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.