Nápoje, sladkosti a doplňky
Burrito s fazolemi a sýrem: kalorie a nutriční hodnoty
Burrito s fazolemi a sýrem: 205 kcal na 100 g. Porce 185 g (1 burrito) má 379 kcal, 14 g bílkovin, 58 g sacharidů a 11 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 60 %Tuky 26 %
Na první pohled
- 4,2 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 205 | |
| Bílkoviny | 7,4 g | g |
| Sacharidy | 31 g | g |
| Vláknina | 4,2 g | g |
| Cukry | 1,7 g | g |
| Tuky | 6,1 g | g |
| Nasycené tuky | 2,3 g | g |
| Sodík | 563 mg | mg |
| Draslík | 261 mg | mg |
| Vápník | 124 mg | mg |
| Železo | 2,4 mg | mg |
| Vitamin C | 0,4 mg | mg |
| Cholesterol | 5 mg | mg |
Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, burrito, with beans and cheese" (FDC ID 172039). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 185 g, potravina: burrito s fazolemi a sýrem?
379 kcal ve 185 g. Na 100 g: 205 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: burrito s fazolemi a sýrem?
7,4 g na 100 g, tedy 14 g v porci 185 g.
Kolik sacharidů obsahuje: burrito s fazolemi a sýrem?
31 g sacharidů na 100 g, z toho 4,2 g vlákniny a 1,7 g cukrů.
Podobné potraviny
Vanilková zmrzlina: 207 kcalTaco s hovězím: 226 kcalSnídaňový sendvič s vejcem: 228 kcalLihoviny (vodka, rum, gin, whisky): 231 kcalJablečný koláč: 237 kcalBBQ omáčka: 172 kcalHranolky: 168 kcalMakarony se sýrem: 164 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si burrito s fazolemi a sýrem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.