Napoje, słodycze i dodatki
Burrito z fasolą i serem: kalorie i wartości odżywcze
Burrito z fasolą i serem: 205 kcal w 100 g. Porcja 185 g (1 burrito) to 379 kcal, 14 g białka, 58 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 14% kaloriiWęglowodany 60%Tłuszcze 26%
W skrócie
- 4,2 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 205 | |
| Białko | 7,4 g | g |
| Węglowodany | 31 g | g |
| Błonnik | 4,2 g | g |
| Cukry | 1,7 g | g |
| Tłuszcz | 6,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,3 g | g |
| Sód | 563 mg | mg |
| Potas | 261 mg | mg |
| Wapń | 124 mg | mg |
| Żelazo | 2,4 mg | mg |
| Witamina C | 0,4 mg | mg |
| Cholesterol | 5 mg | mg |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, burrito, with beans and cheese" (FDC ID 172039). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 185 g, produkt: burrito z fasolą i serem?
379 kcal w 185 g. W 100 g: 205 kcal.
Ile białka zawiera produkt: burrito z fasolą i serem?
7,4 g w 100 g, czyli 14 g w porcji 185 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: burrito z fasolą i serem?
31 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,2 g błonnika i 1,7 g cukrów.
Podobne produkty
Lody waniliowe: 207 kcalTaco z wołowiną: 226 kcalKanapka śniadaniowa z jajkiem: 228 kcalAlkohole mocne (wódka, rum, gin, whisky): 231 kcalSzarlotka: 237 kcalSos BBQ: 172 kcalFrytki: 168 kcalMakaron z serem: 164 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz burrito z fasolą i serem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.