Napoje, słodycze i dodatki

Sos BBQ: kalorie i wartości odżywcze

Sos BBQ: 172 kcal w 100 g. Porcja 17 g (1 łyż.) to 29 kcal, 0,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 2% kaloriiWęglowodany 95%Tłuszcze 3%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	172
Białko	0,8 g	g
Węglowodany	41 g	g
Błonnik	0,9 g	g
Cukry	33 g	g
Tłuszcz	0,6 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	1030 mg	mg
Potas	232 mg	mg
Wapń	33 mg	mg
Żelazo	0,6 mg	mg
Witamina C	0,6 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sauce, barbecue" (FDC ID 174523). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 17 g, produkt: sos BBQ?

29 kcal w 17 g. W 100 g: 172 kcal.

Ile białka zawiera produkt: sos BBQ?

0,8 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 17 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: sos BBQ?

41 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,9 g błonnika i 33 g cukrów.

Podobne produkty

Frytki: 168 kcal Makaron z serem: 164 kcal Sub z kurczakiem (6 inch): 157 kcal Burrito z fasolą i serem: 205 kcal Lody waniliowe: 207 kcal Lasagne z mięsem: 135 kcal Spaghetti z sosem mięsnym: 121 kcal Taco z wołowiną: 226 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz sos BBQ w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.