Drikke, søtsaker og tilbehør
Spaghetti med pomodorosaus: kalorier og næringsinnhold
Spaghetti med pomodorosaus: 104 kalorier per 100 g. En porsjon på 489 g (1 porsjon) inneholder 509 kalorier, 17 g protein, 91 g karbohydrater og 8,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 13 % av kalorieneKarbohydrater 71 %Fett 16 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 3,4 g | g |
| Karbohydrater | 19 g | g |
| Kostfiber | 1,7 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fett | 1,8 g | g |
| Mettet fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 218 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 489 g spaghetti med pomodorosaus?
509 kalorier i 489 g. Per 100 g: 104 kalorier.
Hvor mye protein er det i spaghetti med pomodorosaus?
3,4 g per 100 g, eller 17 g i en porsjon på 489 g.
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti med pomodorosaus?
19 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,7 g fiber og 1,9 g sukker.
Lignende matvarer
Chilisaus: 104 kcalEggekrem: 104 kcalSpaghetti med tomatsaus: 104 kcalSvartbønnesuppe: 103 kcalKinesisk biff med grønnsaker: 105 kcalSalisburybiff med makaroni og ost: 102 kcalKetchup: 101 kcalChili con carne: 107 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer spaghetti med pomodorosaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.