Drikke, søtsaker og tilbehør
Eggekrem: kalorier og næringsinnhold
Eggekrem: 104 kalorier per 100 g. En porsjon på 141 g inneholder 147 kalorier, 7,1 g protein, 16 g karbohydrater og 6,5 g fett.
Tallene over gjelder for: Bakt, hjemmelaget.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 104 | |
| Protein | 5 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Mettet fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 61 mg | mg |
Alle typer: eggekrem, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Bakt, hjemmelaget | 104 | 5 | 11 | 4,6 |
| Ferdigtilberedt, med lettmelk | 112 | 4,1 | 18 | 2,8 |
| Ferdigtilberedt, med helmelk | 122 | 4 | 18 | 4 |
| Tørr (ukokt), blanding | 410 | 6,9 | 83 | 6,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 141 g eggekrem?
147 kalorier i 141 g. Per 100 g: 104 kalorier.
Hvor mye protein er det i eggekrem?
5 g per 100 g, eller 7,1 g i en porsjon på 141 g.
Hvor mange karbohydrater er det i eggekrem?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 11 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer eggekrem på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis