Napoje, słodycze i dodatki
Krem jajeczny: kalorie i wartości odżywcze
Krem jajeczny: 104 kcal w 100 g. Porcja 141 g to 147 kcal, 7,1 g białka, 16 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Pieczone, domowe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 104 | |
| Białko | 5 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 11 g | g |
| Tłuszcz | 4,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,2 g | g |
| Sód | 61 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: krem jajeczny, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Pieczone, domowe | 104 | 5 | 11 | 4,6 |
| Przygotowane, z mlekiem 2% | 112 | 4,1 | 18 | 2,8 |
| Przygotowane, z mlekiem pełnym | 122 | 4 | 18 | 4 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 410 | 6,9 | 83 | 6,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 141 g, produkt: krem jajeczny?
147 kcal w 141 g. W 100 g: 104 kcal.
Ile białka zawiera produkt: krem jajeczny?
5 g w 100 g, czyli 7,1 g w porcji 141 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: krem jajeczny?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 11 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz krem jajeczny w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo