Napoje, słodycze i dodatki
Chińska wołowina z warzywami: kalorie i wartości odżywcze
Chińska wołowina z warzywami: 105 kcal w 100 g. Porcja 574 g to 603 kcal, 41 g białka, 42 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 27% kaloriiWęglowodany 28%Tłuszcze 45%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 105 | |
| Białko | 7,1 g | g |
| Węglowodany | 7,3 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Cukry | 2,4 g | g |
| Tłuszcz | 5,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1 g | g |
| Sód | 409 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 574 g, produkt: chińska wołowina z warzywami?
603 kcal w 574 g. W 100 g: 105 kcal.
Ile białka zawiera produkt: chińska wołowina z warzywami?
7,1 g w 100 g, czyli 41 g w porcji 574 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: chińska wołowina z warzywami?
7,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 2,4 g cukrów.
Podobne produkty
Sos chili: 104 kcalKrem jajeczny: 104 kcalSpaghetti z sosem pomodoro: 104 kcalSpaghetti z sosem pomidorowym: 104 kcalChili con carne: 107 kcalZupa z czarnej fasoli: 103 kcalDressing kremowy: 107 kcalBudyń: 107 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz chińska wołowina z warzywami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.