Dranken, snoep en extraatjes
Chinees rundvlees met groenten: calorieën en voeding
Chinees rundvlees met groenten: 105 calorieën per 100 g. Een portie van 574 g bevat 603 calorieën, 41 g eiwit, 42 g koolhydraten en 30 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 105 | |
| Eiwit | 7,1 g | g |
| Koolhydraten | 7,3 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 2,4 g | g |
| Vet | 5,3 g | g |
| Verzadigd vet | 1 g | g |
| Natrium | 409 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 574 g chinees rundvlees met groenten?
603 calorieën in 574 g. Per 100 g: 105 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chinees rundvlees met groenten?
7,1 g per 100 g, oftewel 41 g in een portie van 574 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chinees rundvlees met groenten?
7,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 2,4 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chinees rundvlees met groenten vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten