Nápoje, sladkosti a doplňky
Čínské hovězí se zeleninou: kalorie a nutriční hodnoty
Čínské hovězí se zeleninou: 105 kcal na 100 g. Porce 574 g má 603 kcal, 41 g bílkovin, 42 g sacharidů a 30 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 27 % z kaloriíSacharidy 28 %Tuky 45 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 105 | |
| Bílkoviny | 7,1 g | g |
| Sacharidy | 7,3 g | g |
| Vláknina | 1,5 g | g |
| Cukry | 2,4 g | g |
| Tuky | 5,3 g | g |
| Nasycené tuky | 1 g | g |
| Sodík | 409 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 574 g, potravina: čínské hovězí se zeleninou?
603 kcal ve 574 g. Na 100 g: 105 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: čínské hovězí se zeleninou?
7,1 g na 100 g, tedy 41 g v porci 574 g.
Kolik sacharidů obsahuje: čínské hovězí se zeleninou?
7,3 g sacharidů na 100 g, z toho 1,5 g vlákniny a 2,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Chilli omáčka: 104 kcalVaječný krém: 104 kcalŠpagety s omáčkou pomodoro: 104 kcalŠpagety s rajčatovou omáčkou: 104 kcalChili con carne: 107 kcalPolévka z černých fazolí: 103 kcalKrémový dresink: 107 kcalPudink: 107 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si čínské hovězí se zeleninou během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.