Nápoje, sladkosti a doplňky
Polévka z černých fazolí: kalorie a nutriční hodnoty
Polévka z černých fazolí: 103 kcal na 100 g. Porce 246 g (1 hrnek) má 253 kcal, 13 g bílkovin, 36 g sacharidů a 6,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k podávání.
Na první pohled
- 4,9 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 103 | |
| Bílkoviny | 5,1 g | g |
| Sacharidy | 15 g | g |
| Vláknina | 4,9 g | g |
| Cukry | 0,9 g | g |
| Tuky | 2,6 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 311 mg | mg |
Všechny druhy: polévka z černých fazolí, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k podávání | 103 | 5,1 | 15 | 2,6 |
| Připravené, konzervované, s přidanou vodou | 46 | 2,4 | 7,7 | 0,7 |
| Konzervované, zahuštěné | 91 | 4,8 | 15 | 1,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 246 g, potravina: polévka z černých fazolí?
253 kcal ve 246 g. Na 100 g: 103 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: polévka z černých fazolí?
5,1 g na 100 g, tedy 13 g v porci 246 g.
Kolik sacharidů obsahuje: polévka z černých fazolí?
15 g sacharidů na 100 g, z toho 4,9 g vlákniny a 0,9 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si polévka z černých fazolí během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma